Ajankohtaista

1 week ago

Helsingin Urheilulääkäriasema
Lue lisää..

2 weeks ago

Helsingin Urheilulääkäriasema
Julia Järvimäki, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, työterveyshuoltoon erikoistuva lääkäriJulia on Hulan kasvatteja ja hän valmistui liikuntalääketieteen erikoislääkäriksi Hulan opein keväällä 2022. Johtaja Peltonen totesi tuolloin onnittelupuheessaan, että tässäpä olisi hyvää kontenttia firman someen ja heti nyt Julia tarttui tuumasta toimeen.Koska kyltymätön tiedonjano ja rakkaus medisiinaa kohtaan, Julia erikoistuu ajankohtaisesti vielä työterveyshuoltoon ja sukkulointi liikuntalääketieteen, työterveyshuollon ja ortopedian välimaastossa onkin tarjonnut oikein riittävästi päivittäisiä riittämättömyydentunteita.Vapaalla Julia viihtyy mm. anaerobisella kynnyksellä. Pk-lenkki maistuu myös, kuhan se on kestoltaan ja kilsoiltaan vähintään riittävän pitkä. ... See MoreSee Less
Lue lisää..
Jere Borgenström, liikuntafysiologi, LitM.Helsingin urheilulääkäriaseman Tampereen vahvistus, Jere, työskentelee EP2 Finland -ohjelmassa koulutus- ja kehitystehtävien asiantuntijana. Hän kehittää ja tuottaa materiaalia siitä, miten erilaisiin ympäristön olosuhteisiin – kuten kylmään, kuumaan tai hypoksiaan – tulisi varautua, ja miten niistä voidaan hyötyä. Tarkoituksena ohjelmassa on edistää urheilijoiden, sotilaiden, kuntoilijoiden ja työntekijöiden suorituskykyä, terveyttä ja turvallisuutta.Erilaisissa ympäristöissä toimimisesta on Jerellä myös omakohtaista kokemusta palveltuaan Suomen puolustusvoimien erikoisjoukoissa ja rauhanturvaajana sekä työstään palomiehenä ja sukeltajana. Työnkuvan muutos entiseen onkin ollut suuri, mutta mielenkiintoinen aihealue ja monipuolinen työnkuva on tehnyt siirtymästä vaivatonta. Erityisen kiinnostavaksi hän kuitenkin kokee uuden tiedon omaksumisen siitä, miten erilaiset ääriolosuhteet vaikuttavat ihmisen suorituskykyyn, ja miten niihin voidaan varautua.Viime vuosien ajan Jere on itse kilpaillut voimanostossa ”vaihtelevalla” menestyksellä. Jeren löytääkin usein joko kuntosalilta, Helsingin ja Tampereen välillä kulkevista kaukojunista tai hiekoittamasta hiihtolatuja. ... See MoreSee Less
Lue lisää..

4 weeks ago

Helsingin Urheilulääkäriasema
Elias Lehtonen, LitM, liikuntafysiologi, väitöskirjatutkija.Elias on Helsingin urheilulääkäriaseman rasituslaboratorioista vastaava liikuntafysiologi. Testaustoiminta kattaa sekä kuntotestauksen että erilaiset kliiniset kuormituskokeet (mm. spiroergometria- sekä astmarasituskokeet) yhdessä liikuntalääketieteen erikoislääkäreiden kanssa. Lisäksi Elias tarjoaa liikuntafysiologian valmennus- ja konsultaatiopalveluita. Erityisesti Eliaksen osaaminen painottuu kestävyyssuorituskyvyn eri osa-alueiden määrittämiseen sekä niiden kehittämiseen. Erityisen antoisaksi Elias kokee työssään hyvin erilaisten asiakasryhmien kanssa työskentelemisen niin liikunnan aloittamista ja elämäntapamuutosta harkitsevista huippukestävyysurheilijoihin kuin erilaisten kliinisten haasteiden yhteydessä.Elias on väitöskirjatutkija Helsingin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa. Väitöskirjatutkimuksessaan Elias keskittyy hapenottokyvyn mekanismeihin, kestävyyssuorituskykyä määrittäviin tekijöihin sekä siihen kuinka näihin vaikuttavat erilaiset ympäristöolosuhteet (hypoksia, hyperoksia, lämpötila) sekä kuormitusmuodot. Tämän lisäksi Eliaksen on tutkimuspuolella paneutunut myös siihen kuinka liikuntaohjeistusta saadaan paremmin yksilöllistettyä.Elias on kymmenen vuoden ajan valmentanut kestävyysurheilijoita eri lajeissa (mm. soutu, triathlon, pyöräily) sekä kansainvälisellä että harrastajatasolla. Itse Elias on kilpaillut kansallisella tasolla olympialuokan soudussa. Soudun Elias aloitti opiskellessaan historiaa Cambridgen yliopistossa ja lopulta soutu johdatteli Eliaksen kestävyysfysiologian pariin ja sitä kautta hakeutumaan Jyväskylän yliopistoon liikuntabiologian opintojen pariin. Lopetettuaan kilpasoutu-uransa, on Elias hurahtanut maantiepyöräilyyn ja Eliaksen löytääkin usein työpäivän jälkeen joko Keskuspuistosta tai HULAn rasituslaboratoriosta pyöräilemästä. ... See MoreSee Less
Lue lisää..

1 month ago

Helsingin Urheilulääkäriasema
Anni Timonen-Rautio. Liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri. Anni valmistui lääketieteen lisensiaatiksi Helsingin yliopistossa 2016. Työkokemusta on useilta eri erikoisaloilta. Kokemusta löytyy lasten ja nuorten kanssa työskentelystä koululääkärinä. Vastaanotolle ovat tervetulleita niin huippu-urheilijat kuin arkiliikkujatkin terveyteen liittyvissä ongelmissa. Anni on opiskellut myös urheiluravitsemusta ja auttaa mielellään myös ravitsemukseen liittyvissä asioissa. Anni on nuorempana harrastanut muodostelmaluistelua ja sittemmin crossfittiä. Annin voi löytää aamulla ennen työvuoroa ensimmäisten joukosta Urhea-hallin kuntosalilta. 🏋️‍♀️ ... See MoreSee Less
Lue lisää..